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心理咨询须知

什么是心理咨询

心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的咨询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询者称为咨询师,咨询师与来访者在专业的心理咨询室进行一对一地交流。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询师进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、提升心理健康发展水平。


心理咨询来访者须知

1.预约。来访者通过电话或者网络预约咨询时间和地点。

2.准时。来访者应准时到达预约的地点,如因事不能按时到达,应提前告知。

3.自愿。接受开始或终止心理咨询都由来访者本人决定,辅导员或其他人员无权硬性要求,只能提出建议。

4.坦诚。来访者应坦诚表露自己,把自己内心真正的困惑或咨询过程中产生的问题、感受都及时地与心理咨询师沟通,以便达到良好的咨询效果。

5.尊重。来访者应该严格遵守约定的咨询时间和地点,认真完成心理咨询师布置的作业,不得侮辱、辱骂心理咨询师。

6.保密。咨询师会严格遵守心理咨询的保密原则,保密来访者的个人信息和咨询内容,不带出,不泄露、不谈论,但下述几种情况除外:

(1)来访者有自我伤害或伤害他人的倾向,必要时会通知来访者的辅导员、父母以及相关人员。

(2)来访者有涉及法律责任的问题,必要时会将个人信息资料交予有关机关。

7.一般情况下,心理咨询不可能一次就会取得明显的效果或者彻底解决问题,它是一个持续的过程。作为来访者的你对咨询老师的工作充满信心与信赖,这是咨询获得成功的关键,双方真诚的配合与付出是咨询有效的保证。

8.每次心理咨询时间以30-60分钟为一个单位,咨询开始前咨询师会与来访者进行商议讨论。若来访者缺乏诚意或不负责任,心理咨询老师可随时终止咨询工作。

期待您的来访!

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